Lapte din seminte de floarea-soarelui

Sunt intr-o perioada in care imi place sa mananc cereale dimineata, insa in niciun caz cu lapte.

Asa ca, in 30 de secunde imi fac acest minunat lapte din seminte de floarea soarelui, crude.
Desi probabil are o aroma putin diferita de laptele cu care esti obisnuit, merita sa-i dai o sansa.

 

 

Ai nevoie de

  • doi pumni de seminte de floarea soarelui, crude
  • 1 l apa

1. Pune in blender semintele si apa si blenduieste vreo 20 de secunde.

Adauga miere, sirop de artar, de agave sau chiar zahar brun, pentru a-l indulci si aromele care-ti plac, scortisoara, vanilie, sau altceva.

E atat de simplu!

Published by

One thought on “Lapte din seminte de floarea-soarelui

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *