Porridge cu banane si ciocolata

E un mic dejun bun, sanatos si bineinteles, usor de facut. 🙂

   Ai nevoie de:
  100 gr fulgi de ovaz (cei mai simpli)
  • 700 ml apa
  • 2 linguri melasa sau zahar brun
  • 1 lingura carob (pudra de roscove) sau cacao
  • 2 linguri stafide
  • 2 banane

1. Pune intr-o oala: apa, fulgii de ovaz, melasa, carobul si stafidele. Amesteca bine si fierbe 5-6 minute, pana se inmoaie fulgii de ovaz.

2. La final pune peste bananele taiate felii si daca mai doresti, nuci sau seminte.

Pofta!

Published by

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *