Moringa

Arborele de Moringa Oleifera este originar din regiunea de nord a Indiei si de la poalele muntilor Himalaya.
In prezent, se cultiva in intreaga lume, datorita continutului bogat de proteine, vitamine si minerale.

Moringa este cunoscut si “Arborele miraculos” deoarece, toate partile (radacinile, frunzele, coaja, fructele si semintele) sunt foarte benefice asupra organismului.

Frunzele sale contin peste 90 de nutrienti si peste 47 de antioxidanti

de 10 ori mai multa Vitamina A decat morcovii;
de 25 ori mai mult Fier decat spanacul;
de 4 ori mai multe fibre decat ovazul;
de 17 ori mai mult Calciu decat laptele;
de 9 ori mai multe proteine decat iaurtul;
de 7 ori mai multa Vitamina C decat citricele;
de 15 ori mai mult Potasiu decat bananele;

Conform unor studii realizate, o cantitate mica de frunze de Moringa, mai exact varfurile acestora, contribuie cu 23% din valoarea zilnica recomandata de Vitamina A si pana la 18% din Vitamina C.

Astfel, ele pot deveni un ingredient extrem de nutritiv si le poti consuma in salate, supe sau il poti folosi atunci cand iti prepari un smoothie.

Este recomandata pentru:

anemie, probleme cardiace, reglarea glicemiei, probleme cu tiroida, ulcer stomacal sau intestinal, artrita, astm, reumatism.

Moringa se gaseste in plafar sau in farmacii sub forma de pulbere si capsule.

Published by

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *