Fursecuri proteice cu stafide

Ador fursecurile de casa, imi aduc aminte de copilarie. Sunt foarte usor de facut si mai ales foarte practice, le poti lua cand esti la scoala sau la serviciu. Sunt sanatoase si foarte satioase.

Timp de preparare: 15 minute
Timp de coacere: 10 minute
Compozitie pentru 6 – 8  fursecuri

Ai nevoie de:
2/3 cani cu unt de arahide
compozitie “oua din seminte
1/3 cana de zahar brun
1/2 ceasca cu sos de mere neindulcit
1 lingurita esenta de vanilie
1 lingurita de miere
1 lingurita de bicarbonat de sodiu
2 cani de fulgi de ovaz
3/4 cani de faina din seminte de in
1/4 lingurita de sare
4 lingurite de pulbere de ciocolata din soia
Stafide 

1. Se incalzeste cuptorul.
2. Se amesteca ouale, zaharul brun, sosul de mere, untul
de arahide si esenta de vanilie.
3. Adauga pulberea de ciocolata, fulgii de ovaz, faina de in, sarea si bicarbonatul de sodiu.
4. Pregateste tava impreuna cu foaia pentru copt.
5. Cu o lingurita pune in tava, compozitita si orneaza-le cu stafide.
6. Se dau la cuptor pentru aproximativ 10 minute.

Sunt minunate, le poti servi cu lapte de ovaz sau cu ceai, dupa preferinta.

Pofta buna!

Published by

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *