E Granola sanatoasa pentru tine?

Raspunsul nu e un simplu da sau nu. Anumite tipuri de granola pot constitui un mic dejun sau un snack sanatos, dar altele contin la fel de mult zahar si calorii precum un pumn de bomboane.

Ce este granola?

Granola este un tip de cereale, care este facut pe baza de fulgi de ovaz. Pe piata exista diferite retete, si in functie de brand, mai sunt adaugate alte tipuri de cereale sau ingrediente.

Iata ce trebuie sa urmaresti atunci cand cauti un brand de granola pe care sa-l consumi frecvent ca mic dejun sanatos si usor de facut.

Zahar – De ce este brandul tau favorit de granola atat de delicios? Pentru ca ar putea fi plin de zahar, sirop de porumb, sau alti indulcitori mai putin naturali. Cauta granola ce este indulcita cu sirop de agave, sirop de artar sau miere.

Uleiuri – Multi producatori de granola folosesc cantitati mari de uleiuri, care cresc continutul de grasimi saturate si calorii. Cauta pe eticheta grasimi procesate, cum ar ulei de soia partial hidrogenat sau ulei de arahide. Aceste ulieuri sunt create prin hidrogenare, adica adaugare de hidrogen la grasimi nesaturate. Acest proces creeaza grasimi care sunt mai putin predispuse la rancezire decat uleiurile naturale, astfel crescand termenul de valabilitate al produsului. Insa, grasimile procesate scad nivelul de colesterol bun HDL si cresc nivelul de colesterol LDL, crescand riscul aparitiei bolilor cardiovasculare.

Ovaz – Fulgii de ovaz este unul din cele mai sanatoase ingrediente pe care le poate contine granola. Contin multe fibre, scazand nivelul de colesterol, si eliberand treptat energie, pentru a te mentine activ mai mult timp. Deasemenea, fulgii de ovaz sunt surse bune de fier, cupru, zinc, seleniu, magneziu, mangan si vitamina E. Verifica eticheta pentru a te asigura ca brandul tau preferat de granola contine fulgi de ovaz din abundenta.

Nuci si seminte – Multe branduri de granola contin nuci si seminte, care sunt parte a unui stil de viata sanatos. Ele au continuturi mari de proteine si minerale. Semintele de dovleac sunt o sursa buna de zinc, iar semintele de in contin mult omega 3. Semintele de floarea soarelui iti cresc cantitatea de Vitamina B1 si Vitamina E.

Fructe uscate – Fuctele uscate contin nutrienti, insa si multe calorii. Daca doresti sa-ti tii caloriile sub control, cauta un tip de granola care nu contine fructe uscate, si adauga fructe proaspete in bol, peste granola.

Exista si in Romania branduri de granola contin ingrediente de calitate.

In ce priveste pretul, am gasit o oferta foarte buna la cel de la Driedfruits, care au o Granola cu caju si cocos, organica, cu oferta de 1 + 1.  Ii gasesti aici.

 

Summer Slim Detox

Exista un moment in viata fiecaruia dintre noi cand simtim ca trebuie sa facem ceva pentru sanatatea noastra. Ca nu se mai poate asa…

Este acel moment in care nu mai suporti sa te simti mereu balonat, fara energie, fara putere, obosit si dezorientat, nu te mai poti concentra si practic de abia reusesti sa treci printr-o zi de munca fara sa ti se inchida ochii.

Si pe langa toate astea, kilogramele alea in plus nu te ajuta deloc.

Este momentul in care realizezi ca organismul tau are nevoie de mai mult decat cafea, ciocolata, covrigi si fast-food pentru a avea energie si pentru a fi sanatos.

Nici pastilele, nici dietele, nici energizantele sau alte solutii miraculoase de moment nu vor schimba aceasta stare si nu vor avea un rezultat optim pe termen lung. Iar ceea ce s-a deteriorat in ani, poate chiar zeci de ani, nu se va putea repara intr-o zi.

Programul de detoxifiere si pierdere in greutate, EASY SLIM DETOX, realizat de consilierul in nutritie Alec Blenche si implementat de Bistraw Verde Viu, reprezinta un pas important si necesar pentru a incepe transformarea necesara in viata ta.

Acest program iti poate deschide calea catre un nou inceput in ceea ce priveste in primul rand sanatatea ta. Odata cu imbunatatirea semnificativa a sanatatii, vei simti un nou nivel de energie, claritate a mintii si pofta de viata. Iar odata cu toate astea vei reusi binenteles sa scapi de kilogramele pe care le-ai acumulat in ultimii ani.

Mai multe detalii gasesti aici.

Weekend de gatit Raw cu Chef Stefan Nita si Chef Gabriela Oltean

Doi dintre cei mai indragiti si respectati Chefi raw vegani din Romania, Stefan Nita si Gabrielea Oltea it propun 2 zile de vacanta!

Bucuria de a gati este condimentata cu ativitati practice de gatit interactiv si seminarii de nutritie.
Vom invata sa gatim preparate fabuloase pentru mic dejun, pranz si cina.

Cei doi Chefi isi propun sa va initieze in bucataria raw vegana si pentru a asta vor gati cot la cot cu voi. Ne vom impartii in echipe, fiecare echipa avand propria masa de lucru iar cu ajutorul celor doi Chefi vom intra usor in universul acestei bucatarii minunate.
Invatam sa gatim,supe, crakersi,aperitive,dressinguri,feluri principale si celebrele deserturi raw vegane.

Seara ne vom strange in jurul focului unde vom initia ceremonia antica a prepararii bauturii de cacao.
Cacao este cunoscuta ca puternic elixir si a fost folosita in scopuri curative de catre populatiile cultivatoare din America Centrala,populatia Azteca si Cultura Maya inca de acum 3000 de ani. Cacao este considerata datorita mixului specific de ingrediente active un deschizator al inimii. Acest spatiu creat va fi acompaniat de sunetele unor instrumente traditionale ca bolurile cantatoare tibetane, gongul chinezesc, vibrafonul, sansula, tobe si alte instrumente muzicale.
Instrumentele folosite in sesiunea Kotodama au o lunga istorie legata de vindecare, aduc puterea si cunoasterea stramosilor pentru a ne ajuta in procesul nostru evolutionar. In acest fel ne dorim sa avem parte de o experinta completa unde mintea si trupul sa fie in acord cu inima,actiunile si simturile nostre.

PROGRAM
Vineri
12.00 – 19.00 Venire participanti
19.00 – 20.00 Cina
20.00 – 22.00 Prezentare program, concept, alegerea ehipelor

Sambata
7.30 – 9.30 Gatim micul dejun raw
scurt seminar de nutritie, combinarea alimentelor
10.30 – 13.30 Gatim pranzul raw
13.30. – 14. 30 Servim pranzul
14.30 – 18.30 Timp liber, drumetie sau plimbari in Bran
18.30 – 20.30 Gatim si mancam cina
21.00 – 22.00 Sesiune Kotodama
22.00 Ceremonia Antica a prepararii bauturii de cacao, foc de tabara si chill out music sau dans

Duminca
7.00 – 9.30 Mic dejun
10- 12.00 Competitie intre Chefi
Voi alegeti ingredientele iar cei doi chefi au 30 min la dispozitie sa prepare ceva unic. Jurizarea o faceti tot voi. O sa fie fun! 🙂
12- 14 – Pranzul
14 – Intrebari si raspunsuri – Going Home.

PRET
Pretul participarii la acest weekend este de 1.400 lei. Pentru rezervarea locului e necesara achitarea unui avans de 50%.
Pretul include cazare, toate mesele si activitatile organizate.

Pentru mai multe informatii si rezervari, te rog scrie la diana.luppa@gmail.com sau suna la 0742.070.242.

Despre Chef Stefan Nita si Chef Gabriela Oltean

Stefan Nita este unul dintre cei mai apreciati bucătari ce a consliliat peste 70% din businessurile existenta in zona Raw din Romania.
Cu o experianta bogata in domeniu, este printre primii specialisti care au conceput si livrat preparate vegane si raw vegane la nivel de restaurant si bucatarie profesionala in Romania.
Desi are cateva cursuri si certificari in buzunar, Stefan spune ca are un singur maestru – Natura si Viata in toate manifestările ei.

Mereu in cautarea gustului perfect, a calatorit si experimentat bucatarii variate, stiluri de gatit diferite atat in tara cat si in strainatate, acumuland o experienta pe care el o numeste mai mult umana, senzoriala sau emotionala si pe care incearca de fiecare data sa o transpuna in preparatele sale.
A dezvoltat si latura de consiliere profesionala si personala, oferind suport atat pentru companii, restaurante, firme de catering cat si pentru evenimente private, lectii de gatit si initieri in bucataria vegetariana, vegana si raw vegana.

De curand, si-a infiintat propriul laborator de cercetare unde experimenteaza si dezvolta produse pentru companiile care isi doresc in portofoliu lor produse create dupa principii sanatose si etice.

Pasiunea pentru bucatarie este sustinuta de mai bine de 7 ani si de o practica meditativa continua, slefuita in retreaturi de meditatie, cunostere interioara si explorare a subconștientului.

Deviza lui Stefan in bucatarie este: Hrana te hraneste si manacarea te mananca!

Despre Raw Vegan Chef Gabriela Oltean

In 2011, printr-o imprejurare nefericita Gabriela a descoperit hrana vie.
Din acel moment a inceput sa-si schimbe stilul de alimentatie si de viata.
A inceput sa gateasca la inceput pentru familie si prieteni insa la indemnul acestora a inceput sa-si puna la punct un profil pe facebook denumit “DELICIOUS RAW , dulciuri bune raw de tot!”
Profilul a fost un real success inca de la primele postari si in scurt timp a fost remarcat de raw chef Ligia Pop , promotoarea stilului de alimentatie raw vegana in romania, care a invitat-o sa participe la cea mai prestigioasa expozitie de profil “RAW GENERATION EXPO” desfasurata anual la Bucuresti.
Din acel moment, Gabriela de formatie inginera, si- a dorit sa poata studia cat mai multe despre alimentatia raw vegana si a decis sa faca acest lucru peste ocean la Graff Academy din Rooswelt, Atlanta.
A absolvit cursurile si s-a intors acasa cu “un sort “ de raw chef precum si cu titlul de Initiator in Stiinta Nutritiei prin Hrana Vie;
Delicious Raw devenea din vis realitate si in toamna anului 2013 isi deschidea portile, in centrul vechi al orasului Brasov, micuta pravalie cu dulciuri, sucuri si mancare raw vegana, delicioase si pline de savoare!
In paralel, raw chef Gabriela, a inceput sa sustina ateliere de bucatarie raw in Brasov, Bucuresti, Constanta, Piatra Neamt, atat pentru nivel de incepatori cat si pentru avansati si sa-si diversifice gama de produse in cadrul pravaliei.

De la painici,” branza”, sarmalute, salata “boeuf” cu maioneza de nuci, supe crème, borsuri, pana la delicioasele torturi cu blat de migdale sau nuci , cu crème fine de caju si nuci de macadamia sau inghetate si clatite raw toate asteapta sa fie descoperite de voi impreuna cu raw chef Gabriela Oltean in cadrul atelierelor de gatit sau la pravalia Delicious Raw!

Program Tabara de gatit pentru parinti si copii mofturosi

 

Dragilor, iata si programul Taberei de gatit pentru parinti cu copii mofturosi, despre care va povesteam intrun post anterior:
Joi – 10 noiembrie 2016: sosire participanti
19:00 – 20:00 Cina
20:00 – 21:00 Ne cunoastem si mici si mari. Cu cei mari povestim
despre ce urmeaza, cei mici la joaca.

Vineri- 11 noiembrie 2016
08:00 – 08:30 Micul Dejun
09:00 – 12:30 Atelier de gatit
12:30 – 13:30 Pranz
13:30 – 15:30 Odihna
15:30 – 17:30 Seminar Crina Coliban
18:00 – 19:00 Atelier de gatit
19:00 – 19:45 Cina
20:00 – 21:30 Foc de tabara

Sambata – 12 noiembrie 2016
08:00 – 08:30 Micul Dejun
09:00 – 11:00 Atelier de gatit: Food Game
11:00 – 12:30 Discutii libere intre parinti, Stefan Nita si Crina Coliban, copiii vor face o excursie in imprejurimi
12:30 – 13:30 Pranz
13:30 – 15: 30 Odihna
15: 30 – 17:30 Seminar Crina Coliban
18:00 – 19:00 Atelier de gatit
19:00 – 19:45 Cina
20:00 – 21:30 sesiune de joaca pentru copii si parinti

Duminica – 13 noiembrie 2016
08:00 – 08:30 Micul Dejun
09:00 – 12:00 Atelier de gatit
12:00 – 13:00 Pranz. Papam ce gatim
13:00 – 15:00 Discutii libere cu Stefan si Diana
15: 00 – Plecare

 

Iata si mai multe detalii despre tabara:

Intre 10 si 13 noiembrie, la pensiunea Poiana Viselor, in judetul Brasov, CHEF Stefan Nita si Asociatia Vegetarienilor din Romania organizeaza “Tabara de gatit pentru parintii cu copii mofturosi”. Invitat special, Crina Coliban – “Femeia care ii face pe copii sa manance”.

Ideea taberei a pornit in bucatarie, a prins contur in living si s-a desavarsit in dormitor. Pentru ca acesta este traseul micului poznas mofturos, dupa care trebuie, de multe ori, sa alergi cu lingurita prin toata casa pentru “hai, asta si gata!”.

Aproape toti copiii mici sunt pretentiosi la mancare. De ce ii place astazi, maine se va plictisi, mananca mult intr-o zi, putin in alta. Accepta greu mancaruri nefamiliare, gusta doar unul sau doua tipuri de mancare si le ignora pe celelalte, asa ca poate fi nevoie sa isi vada parintele mancand sau sa le studieze, sa le atinga si sa le guste, inainte sa invete sa le placa.

Copiii si parintii, vor merge intr-o piata de legume, fructe si seminte special amenajata pentru ei, vor alege ingredientele, atat cele care le plac cat si cele care nu le plac, iar apoi vor gati impreuna retete vegetariene, sub indrumarea lui CHEF STEFAN NITA.

Crina Coliban, de la permisdeparinte.ro, ne va invata cum sa ii facem pe micii mofturosi sa se indragosteasca de mancare.

Si cei mici si cei mari vor fi ocupati pana peste cap in zilele de tabara, pentru ca vor fi amenajate locuri de joaca si ateliere, iar spre seara se va striga adunarea in jurul focului de tabara.

Tabara va avea loc intre 10 si 13 noiembrie la pensiunea Poiana Viselor, din judetul Brasov.

Costul de participare e de 2.100 lei/familie (mama, copil), 2.500 lei/familie (mama, doi copii), 2.700 lei/familie (mama, tata, copil pana in 14 ani) sau 3.000 lei/familie (mama, tata, doi copii pana in 14 ani).

Costul include cazare pensiune 4 margarete, acces la sala de fitness, spatiu de joaca pt copii, 3 mese vegetariene pe zi, atelierele de gatit interactive, familie – copil, seminarii, foc de tabara, drumetii. Evenimentul este gandit pentru 12 familii, iar inscrierea se face prin achitarea unui avans de 50%. Contact: 0742.070.242 sau contact@asociatiaveg.ro

Stefan Nita este unul dintre cei mai cunoscuti si apreciati Chefi specializati in bucataria vegana si raw vegana din Romania. Mereu in cautarea gustului perfect, a experimentat bucatarii variate, stiluri de gatit diferite acumuland o experienta pe care el o numeste mai mult umana, senzoriala sau emotionala si pe care incearca de fiecare data sa o transpuna in preparatele sale. Stefan combina stitluri de gatit diverse avand de fiecare data in vedere combinatiile potrivite, gustul si felul in care se armonizeaza preparatele. Cu o practica de peste 7 ani in bucataria vegetariana, Stefan va propune o calatorie in lumea preparatelor vegetariene atent alese si gatitie din ingrediente locale.

Crina Coliban este “Femeia-care-ii-face-pe-copii-sa-manance” In engleza se numeste “psychology of eating”. Nu te ajut cu CE sa manance copilul tau. Te ajut sa gasesti CUM sa mancati, astfel incat sa le lasi copiilor tai cea mai de pret mostenire: pofta de mancare.
Daca as fi pusa sa aleg un singur cuvant prin care sa exprim care ar trebui sa fie relatia noastra cu mancarea, as alege “bucuria”: Lasati-i pe copii sa se bucure de mancare!

Asociatia Vegetarienilor din Romania are ca si scop educarea publicului despre vegetarianism, promovarea acestui tip de dieta datorita beneficIilor pe care le aduce oamenilor, animalelor si mediului.

Asociatia Vegetarienilor este implicata in proiecte care prezinta alternative culinare sanatoase pentru copii. Seria de evenimente organizate impreuna cu Montessori Echilibria are un mare succes in randul parintiilor si copiilor. De curand Mark McKinney – executive Chef la Tree of Life USA s- a alaturat initiativei asociatiei de a organiza workshopuri de gatit in gradinita si scoala Montessori.

Tabara de gatit, pentru parinti cu copii mofturosi

Intre 10 si 13 noiembrie, la pensiunea Poiana Viselor, in judetul Brasov, CHEF Stefan Nita si Asociatia Vegetarienilor din Romania organizeaza “Tabara de gatit pentru parintii cu copii mofturosi”. Invitat special, Crina Coliban – “Femeia care ii face pe copii sa manance”.

Ideea taberei a pornit in bucatarie, a prins contur in living si s-a desavarsit in dormitor. Pentru ca acesta este traseul micului poznas mofturos, dupa care trebuie, de multe ori, sa alergi cu lingurita prin toata casa pentru  “hai, asta si gata!”.

Aproape toti copiii mici sunt pretentiosi la mancare. De ce ii place astazi, maine se va plictisi, mananca mult intr-o zi, putin in alta. Accepta greu mancaruri nefamiliare, gusta doar unul sau doua tipuri de mancare si le ignora pe celelalte, asa ca poate fi nevoie sa isi vada parintele mancand sau sa le studieze, sa le atinga si sa le guste, inainte sa invete sa le placa.

Copiii si parintii, vor merge intr-o piata de legume, fructe si seminte special amenajata pentru ei, vor alege ingredientele, atat cele care le plac cat si cele care nu le plac, iar apoi vor gati impreuna retete vegetariene, sub indrumarea lui CHEF STEFAN NITA.

Crina Coliban, de la permisdeparinte.ro, ne va invata cum sa ii facem pe micii mofturosi sa se indragosteasca de mancare.

Si cei mici si cei mari vor fi ocupati pana peste cap in zilele de tabara, pentru ca vor fi amenajate locuri de joaca si ateliere, iar spre seara se va striga adunarea in jurul focului de tabara.

Tabara va avea loc intre 10 si 13 noiembrie la pensiunea Poiana Viselor, din judetul Brasov.

Costul de participare e de 2.100 lei/familie (mama, copil), 2.500 lei/familie (mama, doi copii), 2.700 lei/familie (mama, tata, copil pana in 14 ani) sau 3.000 lei/familie (mama, tata, doi copii pana in 14 ani).

Costul include cazare pensiune 4 margarete, acces la sala de fitness, spatiu de joaca pt copii, 3 mese vegetariene pe zi, atelierele de gatit interactive, familie – copil, seminarii, foc de tabara, drumetii. Evenimentul este gandit pentru 12 familii, iar inscrierea se face prin achitarea unui avans de 50%. Contact: 0742.070.242 sau contact@asociatiaveg.ro

_sti9549Stefan Nita este unul dintre cei mai cunoscuti si apreciati Chefi specializati in bucataria vegana si raw vegana din Romania. Mereu in cautarea gustului perfect, a experimentat bucatarii variate, stiluri de gatit diferite acumuland o experienta pe care el o numeste mai mult umana, senzoriala sau emotionala si pe care incearca de fiecare data sa o transpuna in preparatele sale. Stefan combina stitluri de gatit diverse avand de fiecare data in vedere combinatiile potrivite, gustul si felul in care se armonizeaza preparatele. Cu o practica de peste 7 ani in bucataria vegetariana, Stefan va propune o calatorie in lumea preparatelor vegetariene atent alese si gatitie din ingrediente locale.

14672830_10153924258605592_1810123729_o

Crina Coliban este “Femeia-care-ii-face-pe-copii-sa-manance”. In engleza se numeste “Psychology of Eating”. Nu te ajut cu CE sa manance copilul tau. Te ajut sa gasesti CUM sa mancati, astfel incat sa le lasi copiilor tai cea mai de pret mostenire: pofta de mancare. Daca as fi pusa sa aleg un singur cuvant prin care sa exprim care ar trebui sa fie relatia noastra cu mancarea, as alege “bucuria”: Lasati-i pe copii sa se bucure de mancare!

Asociatia Vegetarienilor din Romania are ca si scop educarea publicului  despre vegetarianism, promovarea acestui tip de dieta datorita beneficilor pe care le aduce oamenilor, animalelor si mediului in sustinerea si reprezentarea vegetarienilor.

Asociatia Vegetarienilor este implicata in proiecte care prezinta alternative sanatoase pentru copii. Seria de evenimente organizate impreuna cu Montessori Echilibria are un mare succes in randul parintiilor si copiilor. De curand Mark McKinney – executive Chef la Tree of Life USA s- a alaturat initiativei asociatiei de a organiza workshopuri de gatit in gradinita si scoala Montessori.

Evenimentul este organizat cu sprijinul Vel pitar si Aquatique. Parteneri media: Revista Mami, Revista Femeia, Pap Tot, Practic in bucatarie, Carticica practica, Slowly Veggie.

Hippocrates Lifestyle Retreat 28 sept – 4 octombrie 2016

 

In perioada 28 septembrie – 4 octombrie, prietenii nistri de la Do Good Academy organizeaza un program unic in Romania, in inima muntilor sacri ai Transilvaniei, bazat pe practicile din cadrul Hippocrates Health Institute.

Veti avea ocazia sa parcurgeti o calatorie extraordinara, pentru minte, trup si suflet, ghidati de o echipa internationala de traineri si terapeuti (Hippocrates Health Educators), invitat special fiind Dawn Ross, profesor la Institutul Hippocrates.

Timp de 6 zile veti experimenta magia unor locuri minunate participand la clase de yoga, ritualuri antice tibetane, ceremonii ale focului sacru, vindecari energetice, terapii, masaje si o multitudine de tehnici menite sa elibereze mintea de blocajele emotionale facand loc armoniei si fericirii.

Programul include:

  • 6 nopti de cazare intr-o vila de patru stele (rezervata integral programului)
  • Mese raw vegane, cu ingrediente proaspete si sanatoase, pregatite zilnic de un Chef raw vegan
  • Ateliere de nutritie si detoxifiere
  • Clase zilnice de yoga
  • Ateliere de vindecare prin energie Pranica
  • Ateliere zilnice de transformare interioara, constientizare si evolutie personala
  • Echilibrarea chakrelor, practici metafizice si conectarea cu ghizi spirituali
  • Ceremonii ale focului sacru
  • Excursie la castelul Dracula si meditatie pentru eliberarea energiilor negative
  • Excursie in varful muntilor pentru ceremonii shamanice
  • Excursie la Pestera Valea-Cetatii pentru chanting si conectare la energia locului
  • Timp petrecut in natura pentru conectare si revitalizare
  • Transfer de la aeroportul din Bucuresti catre Bran

Sesiuni complementare:

  • Sesiuni private de videcare shamanica
  • Sesiuni private – lucrul cu ghizii spirituali
  • Sedinte de masaj bazate pe tehnici antice, aborigine
  • Sedinte de masaj aromatic bazate pe tehnica Raindrop
  • Ajustare chiropractica

Pentru mai multe detalii, accesati www.dogoodretreats.com.

Detalii despre program: http://www.dogoodretreats.com/#!schedule/cjg9

Detalii despre preturi si inscriere: http://www.dogoodretreats.com/#!register/mainPage

Informatii si rezervari:

Raluca Ciuca

0721.331.162

raluca@dogood.academy

Mimi Kirk vine la VegFest – 11 iunie 2016, Bucuresti

Participă la Conferința “How to Live Raw in Romania” de pe 11 iunie de la ora 9.30, în București, la Palatul Ghica Tei.
În deschiderea Conferinței lui Mimi Kirk, The Code va susține un seminar despre cel mai avansat program de juicing – detox pentru corp, minte și spirit din România.

Bilete disponibile pe www.dogoodacademy.ro

Celebra americancă vine pentru prima dată în România la invitația Do Good Academy în cadrul VEG FEST – săptămâna vegetarienilor din România.
A cucerit întreaga lume cu cărțile ei despre cum să trăiești sănătos, are 77 de ani și arată impecabil, este vegetariană de la 30 de ani și în ultimii ani a ales stilul de viață raw vegan. Mimi Kirk vine pentru prima oară în România și promite o întâlnire memorabilă.
La vârsta de 70 de ani a fost votată de PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) „cea mai sexy vegetariană de peste 50 de ani”. Mimi Kirk este autoare a mai multor best seller-uri internaționale, „Live Raw”, „Live Raw around the world” și “The Ultimate Book of Modern Juicing”.
Surpriza oferită de Do Good Academy și The Code – Holistic Detox for Body, Mind & Spirit este lansarea cărții “The Ultimate Book of Modern Juicing”, în limba română, cu ocazia evenimentelor lui Mimi Kirk în România.

VEGFEST 2016 – Saptamana vegetarienilor din Romania

Cu mare drag anuntam editia a 2-a VEGFEST – Saptamana Vegetarienilor din Romania!

Timp de o saptamana vegetarienii dar si cei interesati de stilul asta frumos de viata se vor bucura de conferinte gratuite, ateliere de gatit, yoga, workshop-uri, expozitii, si bineinteles, Mimi Kirk.

Celebra MIMI KIRK va fi prezentă în România și va susține în cadrul VEG FEST 2016 conferința „How to Live Raw in Romania”.

Evenimentul este organizat de Asociatia Vegetarienilor din Romania in parteneriat cu Do Good Academy.

Scopul VEG FEST este promovarea unui stil de viață cât mai sănătos, pozitiv și prietenos cu mediul înconjurător.
În marile orașe din țară, numeroși specialiști din domeniile: nutriție, sănătate, ecologie, sport sau frumusețe vor susține în fiecare zi activități extrem de utile oricărei persoane interesate să trăiască cât mai mult și cât mai bine.

Evenimentele vor avea loc în mai multe locații – restaurante vegetariene, magazine specializate, mici producători sau diferite spații informale, iar accesul este gratuit tuturor doritorilor.

Capul de afiș îl reprezintă conferința “How to live raw in Romania”, susținută de celebra Mimi Kirk pe 11 iunie la Palatul Ghica Tei din București. Mimi are 77 de ani și arată impecabil, fiind votată de PETA „cea mai sexy vegetariană de peste 50 de ani”. Este vegetariană de la 30 de ani și în ultimii ani a ales stilul de viață raw vegan. Vine în România să ne împărtășească din stilul ei de viață, dar și pentru lansarea în limba română a cărții “The Ultimate Book of Modern Juicing”. Biletele pentru intâlnirea cu MIMI KIRK sunt disponibile pe www.dogoodacademy.ro

11 si 12 iunie 2016 vor transforma Palatul Ghica Tei din capitală în raiul sănătății și stării de bine. Activități sportive, degustări de produse vegane, workshop-uri pentru copii dar și pentru adulți, conferințe cu speakeri renumiți se vor reuni pe parcursul celor două zile pentru a oferi experiențe pe care nici o persoana nu ar trebui să le rateze.

Agenda completă VEG FEST 2016, dar și mai multe informații vor fi publicate pe www.veg-fest.ro

Vrei sa te alaturi VEG FEST 2016?
Scrie-ne pe adresa: ana@asociatiaveg.ro sau ask@dogoodacademy.ro

VEG FEST este un eveniment organizat de Asociația Vegetarienilor din Romania și Do Good Academy și susținut de THE CODE.